biện pháp tăng cường nội tiết tố

0
35

Với những gợi ý ăn gì để tăng cường nội tiết tố nữ, nhanh có thai và phòng tránh vô sinh trên đây, bạn có thể sử dụng thêm thảo dược tăng cường sinh lý nữ Poliva Eva – chiết xuất từ vitamin E, sữa ong chúa, mầm đậu nành… giúp tăng cường nội tiết tố nữ một cách hiệu quả. Poliva mong rằng bạn đã có phương án chữa trị cũng như đề phòng các bệnh liên quan đến nội tiết của mình.

Việc thiếu hụt estrogen có ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da của bạn. Da khô dẫn đến việc sảy ra hàng loạt những vấn đề như nám, tàn nhang hoặc làn da chảy sệ.

Về chất lượng đời sống ********: Phụ nữ thiếu hụt Estrogen thường không có hoặc giảm ham muốn, khô âm đạo, có cảm giác đau và khô rát khi quan hệ, khó đạt khoái cảm… khiến chị em ngại ngùng, né tránh chồng. Thậm chí, khả năng thụ thai cũng kém.

Những vấn đề khác về kinh nguyệt lúc ngắn, lúc dài không đều và không đúng ngày.

Vòng 1 sẽ sảy ra hiện tượng không còn săn chắc, căng tròn. Vòng eo vòng bụng cũng vì thế mà chảy sệ dễ tăng cân. Chính vì thế việc tăng cường bổ sung estrogen là hoàn toàn hợp lý và cần phải thực hiện ngay để tránh tình trạng không mong muốn sảy đến.

4. Suy giảm nội tiết tố nữ (nội tiết kém) – điều trị càng sớm càng tốt
Các chuyên gia y tế hàng đầu thế giới đã khẳng định, vấn đề nội tiết kém ở phụ nữ càng bổ sung sớm càng tốt. Vì:

Làm chậm quá trình lão hóa: Bắt đầu từ 30 tuổi, mặc dù chưa biểu hiện rõ rệt ra bên ngoài, song nội tiết tố đã bắt đầu suy giảm, cứ 10 năm thì giảm 15% và đến khi 50 tuổi, chị em chỉ còn 10% so với thời trẻ. Việc bổ sung nội tiết tố cho phụ nữ ở giai đoạn này là hết sức cần thiết giúp cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết tố, kéo dài thêm tuổi thanh xuân, làm chậm lại quá trình lão hóa, giúp chị em tự tin, quyến rũ hơn trong cuộc sống.

Hâm nóng đời sống ********: Bổ sung nội tiết tố nữ sớm còn giúp chị em cải thiện nám da, hạn chế tích mỡ cơ thể, khô hạn, chán yêu, các bệnh phụ khoa, tăng cường ham muốn ********, nâng cao tỷ lệ thụ thai và giữ thai ở phụ nữ.

Nội tiết tố nữ estrogen là gì

Nội tiết tố nữ estrogen là hormone quan trọng mang lại vẻ đẹp, sự trẻ trung và nữ tính cho các chị em. Vì vậy, để có thể duy trì nét thanh xuân thì các bạn nên bổ sung ngay top thực phẩm chứa nhiều nội tiết tố nữ estrogen vào bữa ăn hằng ngày.

Estrogen được sản sinh tự nhiên từ buồng trứng, đem lại những nét nữ tính cho cơ thể người phụ nữ, giúp cơ thể giữ được lượng nước cần thiết, việc phân bố mỡ dưới da đều đặn khiến da hồng hào, mềm mại, thân hình tròn gọn…

Estrogen còn đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của các cơ quan sinh dục nữ và sự ham muốn của phụ nữ với “chuyện ấy”.

Các biện pháp tăng cường nội tiết tố nữ một cách tự nhiên khác

  • Massage tăng cường nội tiết: Hàng ngày trước khi đi ngủ hãy massage bụng 90 vòng theo chiều kim đồng hồ trước khi đi ngủ. Cách làm này rất tốt cho việc khai thông máu đến các bộ phận cơ quan sinh dục và nội tạng bụng dưới, góp phần tăng cường sinh lý nữ. Bạn cũng có thể cọ xát ngón chân cái trên trái bóng tròn, bởi các ngón chân cũng liên quan mật thiết với tuyến yên, giúp cân đối việc sản xuất hormone trong cơ thể.
  • Duy trì cân nặng ổn định: Việc duy trì cân nặng một cách ổn định có vai trò vô cùng quan trọng trong việc cân bằng nội tiết tố nữ. Việc thức quá khuya, tăng cân hoặc giảm cân đột ngột cũng ảnh hưởng tiêu cực đến nội tiết tố nữ. Để biết bạn có đang ở mức trọng lượng chuẩn theo chiều cao hay không, bạn có thể dựa vào chỉ số tính BMI, nếu cho ra kết quả là dưới 18 bạn đang bị thiếu cân, nếu kết quả là trên 25 thì bạn đang thừa cân.
    • Giữ cho tâm trạng thoải mái, tránh stress và căng thẳng quá mức: Khi căng thẳng, cơ thể bạn sản sinh nhiều cortisol, hormone ảnh hưởng tiêu cực đến lượng nội tiết tố. Vì vậy, bạn nên hạn chế những áp lực, nhanh chóng thư giãn, cân bằng cuộc sống để tăng nội tiết tố nữ. Yoga, thiền, đi bộ, tắm nước nóng, ngủ đủ giấc đúng giờ là một vài phương pháp giải tỏa stress bạn có thể tham khảo. Nếu bạn không có thời gian tập thể dục, buổi sáng ngủ dậy trước khi ra khỏi giường hãy giơ chân lên không trung thực hiện động tác như đang đạp xe. Thực hiện như vậy 5 hiệp, mỗi hiệp 50 vòng.
    • http://www.worldofgotha.com/bbforum/user-5996.html
    • http://shopnhatchatluong.com/vi/
    • http://tinhnghenanonhat.com

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.