học chơi cầu lông dễ như ăn bánh với bí quyết này

0
17

Cầu lông là bộ môn thể thao đòi hỏi thể lực tốt, cơ thể dẻo dai, linh động, có tốc độ cùng độ chuẩn xác cao. Tuy nhiên, ở bất cứ độ tuổi nào chúng ta cũng đều có thể bắt đầu làm quen với nó. Ngoài trừ mục đích rèn luyện thể chất thì không ít người có định định luyện tập thật giỏi, thậm chí là chuyên nghiệm, xong không phải ai cũng thực hiện được. Mặc dù thế nhưng cũng còn rất nhiều người chưa thực sự hiểu rõ về các kỹ thuật, bí quyết nâng cao thực lực trong môn thể thao này. Bạn đọc nếu không rõ cũng có thể tham khảo thêm thông tin tại bài viết dưới đây đấy.


>>> Xem thêm : san cau long – Phương pháp học chơi cầu lông phổ biến nhất hiện nay


Những kỹ thuật cơ bản luôn là nền móng cần thiết để chúng ta có thể nâng cao thực lực trong môn đánh cầu lông. Trong đó cầm vợt đúng kỹ thuật chính là điều đầu tiên chúng ta cần chú ý tới. Việc cầm vợt đúng giúp cho việc phát huy sức mạnh tổng thể của cả cánh tay được tốt hơn, thực hiện các động tác cũng an toàn hơn.



Sau bước giao cầu thành công chúng ta sẽ chuyển tới bước tiếp theo là đỡ và đập cầu. Nếu như giao cầu giúp bạn giành được lợi thế trước đối phương thì bạn cũng cần phải vào tư thế phòng thủ nhằm đỡ được cầu và chuyển sang lại hướng tấn công nhằm giành điểm trước đối thủ.


Nói cầu lông là môn thể thao kết hợp toàn thân quả không sai. Khi bạn không chỉ cần một cơ thể dẻo dai mà kèm theo đó phải là một bàn tay khéo léo cùng một đầu óc nhạy bén để phán đoán hướng đi của đối thủ, đưa ra quyết định đúng đắn khi tấn công. Do đó việc luyện tập trở thành một trong những điều kiện bắt buộc đối với bất kỳ ai muốn giỏi cầu lông. Hãy luyện tập hằng ngày, mỗi ngày ít nhất 1 tiếng để bạn có được cảm giác cầu quen thuộc, đồng thời nó cũng giúp tăng độ dẻo dai của bạn hơn, trau dồi sức khỏe cho bạn. Đối với thể loại đánh đôi thì càng phải luyện tập, bởi lẽ đánh đôi yêu cầu không chỉ ở mức độ cá nhân mà còn là ở mức độ ăn ý giữa hai người. Nếu hai bạn không luyện tập thường xuyên thì khó mà đánh tốt được. yếu tố quan trọng tiếp theo không thể không thể nhắc tới chính là nắm rõ luật chơi, luật giao hữu thi đấu. Bất kỳ môn thể thao nào cũng luôn có luật lệ đi kèm mà chúng ta phải tuân theo, cầu lông cũng không ngoại lệ. So với các bộ môn khác luật chơi cầu lông ít phức tạp và dễ nhớ hơn, bạn nên học thuộc các lỗi không nên mắc phải đồng thời ghi nhớ thêm cách khiếu nại, phúc khảo trong trường hợp nhận thấy sai lầm từ trọng tài.


Khai thác điểm yếu đối phương để giành được điểm cao hơn chính là một trong những chiến thuật được áp dụng chủ yếu ngày nay. Một vài điểm cơ bản có thể giúp bạn nhận ra phong cách, thói quen chơi cầu của một người như: cách di chuyển bước chân, tay thuận, góc thuận và cách họ tấn công về phần sân của bạn. Nếu biết được cách di chuyển và tay thuận bạn có thể đoán được đường đi di chuyển của họ để chọn điểm tấn công, còn hiểu được góc thuận của họ bạn có thể phòng thủ tốt hơn. Hãy thử phô diễn vài kỹ thuật xem đối phương phản ứng ra sao, đó cũng là cách để bạn có thể thăm dò độ nông sâu kỹ thuật của người này.


>>> Xem thêm : kỹ thuật đập cầu lông – học chơi cầu lông nhanh nhờ phương pháp này

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.